Lo que consumimos en fiestas patrias, ¿afecta nuestra piel?
La salud de nuestra piel se ve afectada por todo lo que ingresamos a nuestro organismo, sea esto beneficioso o lo contrario.
En esta época de celebraciones, es muy común que nuestra piel se vea distinta ya que los alimentos o bebidas que solemos consumir son altos en grasa o resecan nuestra piel, como por ejemplo el alcohol. Por lo tanto, lo ideal es tomar consciencia y mantener el espíritu alegre y festivo, evitando darnos atracones y eligiendo lo que sabemos que nos hace mejor y crear recetas saludables.
Por un lado, las pieles muy sensibles y con tendencia a la rosácea son las que se ven más afectadas, y más rápidamente, con los alimentos irritantes. Recomendamos que quienes tengan este tipo de piel eviten comer mucha carne roja, de cerdo y embutidos en general ya que estos generan alteraciones en el metabolismo celular, lo que puede favorecer el desarrollo de dermatitis en cuero cabelludo y que el cabello pierda calidad.
Recuerda celebrar estas fiestas patrias en casa, protegiendo a tus seres queridos.