La importancia de la hidratación interna y externa
¿Sabías que una buena hidratación es imprescindible para tu salud?
Mantener una correcta hidratación es muy importante ya que aporta beneficios a todo el organismo: el cerebro, el tracto digestivo, el corazón, los riñones, los músculos y articulaciones, las células y la temperatura.
De esta forma, recomendamos beber 2 litros de agua por día para beneficiar el funcionamiento de tus órganos, entre ellos tu piel.
Para potenciar el cuidado de tu piel, es necesario cumplir con la correcta hidratación interna del organismo, bebiendo agua; y con su hidratación externa, mediante la aplicación de cremas hidratantes. Así, la combinación de ambos logrará proteger la piel del daño externo y mantener su barrera de humedad natural.
Tip: En verano, refuerza tu rutina de skin care ya que tu piel necesita un chute extra de hidratación.