Desencadenantes del acné: cómo evitarlos
Hay diversas maneras de tratar el acné, pero también es muy importante poder detectar a tiempo los factores de riesgo principales para no presentar un acné más severo. Te contaremos a continuación cuáles son los posibles desencadenantes del acné para saber cómo poder evitarlos o aliviar los síntomas:
- La mala alimentación puede empeorar el acné. En especial los alimentos con alto índice glucémico. Por ello es muy importante mantener una alimentación saludable y variada, reduciendo los alimentos procesados.
- Fumar altera la composición del sebo aumentando las posibilidades de desarrollar acné. Por lo tanto, eliminar éste hábito hará que la salud de tu piel mejore.
- Descuidar la piel. Mantener una rutina de skin care y de limpieza es muy importante para evitar el acné.
- Un estilo de vida inmerso en el estrés hace que el cuerpo produzca más insulina estimulando la producción de andrógenos, y por ende, produciendo sebo excesivo. Por ello, hacerse cargo del estrés con un profesional es muy significativo.
- Los rayos UV pueden empeorar el acné y exponerse a ellos puede dejar marcas en la piel. Es crucial aplicarse protección solar SPF50+ específica para tu tipo de piel previo a exponerse al sol.
Esperamos que nuestros consejos te puedan servir para mantener una piel más saludable, y así ayudar a reducir los factores desencadenantes del acné. Te recomendamos el uso de la línea Hyséac especialmente formulada para pieles acnéicas.