¿Cómo cuidar la piel durante otoño?
El otoño es una de las estaciones más complicadas para nuestra piel, ya que algunos días hace frío, otros calor. Los continuos cambios de temperatura hacen que durante la transición del calor al frío nuestra piel requiera cuidados especiales.
1. No exageres con la limpieza
Como la piel se vuelve más seca durante el otoño, evita lavarte la cara más de dos veces al día. Esto puede hacer que tu piel se reseque, y si tienes la piel grasa, puede provocar el efecto rebote.
2. Apuesta por la hidratación
La hidratación no tiene por qué ser pesada, pero es fundamental para evitar que la piel se reseque y se descame durante la temporada. Lo ideal es elegir una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y usarla dos veces al día, siempre que te laves la cara. ¡De esta manera, puedes evitar la deshidratación incluso en las estaciones más frías!
3. Evita los baños calientes
El agua caliente favorece la pérdida de agua a través de la piel y puede resecarla. Entonces, si bien es tentador tomar una ducha tibia en otoño, ¡es mejor evitarlo! Si no quieres usar agua fría, puedes optar por agua tibia, pero ten cuidado de no excederte con la temperatura caliente.
4. No olvides tu protector solar
En verano, la protección solar forma parte del bolso de la mayoría de la gente, pero acaba quedando fuera en otras temporadas. Pero ojo: para mantener tu piel sana, es fundamental proteger nuestra piel todos los días del año el uso diario de protector solar en el rostro y las zonas expuestas del cuerpo, y reaplicar cada 3 horas.
5. No olvides tus labios
Al igual que con la piel de otras partes del cuerpo, los labios pueden sufrir, ¡mucho! — con la sequedad por los efectos del clima. Por eso, además de usar cremas hidratantes y bálsamos labiales, no olvides beber al menos dos litros de agua al día.