5 consejos para cuidar la piel con dermatitis atópica
La piel afectada por la dermatitis atópica necesita de unos cuidados específicos. Tanto niños como adultos pueden sufrir de dermatitis atópica, pero los brotes de dermatitis se pueden prevenir siguiendo algunos consejos.
- Una buena hidratación: las pieles atópicas se caracterizan por estar muy secas, por eso se recomienda utilizar diariamente cuidados emolientes para aportar la cantidad de nutrientes necesarios a la piel, preferiblemente usando sustancias libres de perfumes.
- Mantener un ambiente húmedo en las habitaciones: para evitar la excesiva sequedad de la piel, se aconseja mantener los interiores húmedos con humidifcador, especialmente durante el invierno por el uso de la calefacción.
- Realizar baños cortos: lo recomendable son baños cortos de 5 a 10 minutos, evitando el agua demasiado caliente.
- Evitar temperaturas extremas: el frío y la sudoración empeoran el eccema y, por tanto, aumenta el rascado y el riesgo de infección. Pese a que el mar y el sol, con protección, tienen un efecto antiinflamatorio beneficioso.
- Utilizar una toalla sin frotar: lo más aconsejable es utilizar toallas de algodón y sin frotar para evitar dañar e irritar las zonas afectadas.
- No abusar de ciertos alimentos en la dieta: si bien no se prohíbe oficialmente ningún alimento, algunos de ellos conllevan más riesgos que otros.
Recomendamos siempre consultarlo con un médico de confianza, para poder adquirir buenos hábitos de cuidado de la piel, que se traducen en una mejora importante en la calidad de vida del paciente.